Dag 4 van de "Grote Lente Schoonmaak" van OSiB/Zelfzeker Leiderschap.
Dag 4: Angst hebben is het leven ontkennen.
“Een conflict in het leven is altijd angst en angst is een aanval van het ego op het leven.”
Moest liefde een tegengestelde kunnen hebben, dan zou dit misschien wel angst zijn. Je zou je denkgeest kunnen indelen in twee kolommen welke Liefde en angst zijn. Of het Zelf en het ego. Het ego wil steeds de Liefde overwinnen door angst te zaaien. Als je een kijkje in de wereld neemt lukt dit aardig, niet? Toch is dit grote waanzin!
Liefde is niet gewoon ‘houden van’ zeggen. Liefde is het leven zelf, waar alles uit voortkomt, het Zelf welk jij bent. Liefde kan niet aangevallen worden, liefde is vrij, een eenheid, oneindig en onvatbaar. De mens valt zichzelf aan met gedachten van het lichaam omdat hij zichzelf als afgescheiden in een lichaam ziet. Deze aan vals gedachten zijn een aanval op je denkgeest. Aanvalsgedachten komen voort van het ego en deze gedachten vormen beelden. Deze beelden zijn geen visie, ze reflecteren alleen maar je aanvalsgedachten en zijn gedachten uit het verleden. Je ziet dus niet wat werkelijkheid is maar illusies van het verleden die in je gedachten zijn.
Visie is wijsheid en kent het ego, het ego kent geen visie en heeft daardoor ook geen wijsheid. Als je openstaat voor deze kennis zal je de wijsheid gegeven worden en geen aanval meer doen op de Universele energie of liefde.
Het ego belet om liefde toe te laten omdat het geen ware liefde kent. Het voelt zich bedreigt door de liefde omdat hij de sterkste en de beste wil zijn en denkt helemaal alleen te staan in het leven en zich daarom instinctief verdedigd. Liefde is eenheid en onvoorwaardelijk, stroomt vrij en creëert zonder te oordelen. Liefde vergeeft. De aanwezigheid van angst of aanvalsgedachten zijn een teken dat je liefde afwijst en je denkgeest laat miscreëren.
Je moet je denken veranderen, niet je gedrag en dat is een kwestie van bereidwilligheid.
Door te leren om de levens energie vrij door je heen te laten stromen, je niet meer te laten beet nemen door egoisch gedachten, zal alles voor je geregeld worden zonder dat je daar veel voor hoeft te doen. Hoe bewuster en beter dat je hierin wordt hoe gelukkiger je bent en in overvloed zal leven.
Dit is een hele boterham!
Mag ik je aanraden om bovenstaande alinea’s een paar maal te herlezen om de woorden tot je te laten doordringen? Onderstaande oefening zal je zeker helpen om de levens energie vlot door je vierde circulatie te laten heen stromen en deze woorden in jouw energieveld toe te laten. De vierde energie circulatie circuleert in het centrum van de borstkast vlak bij het hart en is verbonden met de LUCHT.
Deze circulatie wordt vervuild door grief.
Lucht is verbonden met de tastzin of voelen. In deze circulatie komt de liefde centraal in het lichaam binnen. Hier wordt mee bedoeld dat wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat het intuïtieve of het Zelf reeds weet (dit meestal nog onbewust), welk door signalen in het hart binnenkomen, vooraleer deze signalen worden opgenomen in het brein om daarna door onze zintuigen en emoties te worden gevoeld.
Doordat je bewuster wordt door het innerlijk voelen of opmerkzaam hart, wat betekent dat ware liefde wordt toegelaten, zal innerlijke vrede en kennis verkregen worden. Dan is er de mogelijkheid om onvoorwaardelijk lief te hebben als deze circulatie is vrij gemaakt. Liefde is waarheid, de levensenergie of het Zelf. Zoals eerder besproken is liefde overal om ons heen en doordringt alles. Door het ego word je versluierd voor de liefde .
Voor de wereld en het ego lijkt het dat deze energie komt en gaat, leven en dood. Dit brengt verdriet en grief met zich mee. Het lijkt dat je verliest maar alles komt terug in een andere vorm. Het ego houd je in zijn ban door in je hart circulatie verdriet en verlies in te nestelen. Deze gevoelens voorkomen dat je verbonden bent met de werkelijkheid of het Zelf, je ware ik waar we heel deze week naartoe werken.
Het hart is het belangrijkste orgaan in je lichaam. Een niet te evenaren motor waar het leven bij jou naar binnenstroomt. Welk innerlijke vrede is en waarheid.
Ben je klaar om je hart open te zetten?
Zit je goed en heb je een rustig plekje gevonden? Om een goede doorstroming van de vierde energie circulatie te bekomen is het noodzakelijk om een opmerkzaam hart te verkrijgen. Je verstand stil te zetten en te voelen. Hiervoor is het nodig om het hart eerst te ontdoen van alle grieven en verdriet die je meedraagt.
Om deze innerlijke vrede te bekomen zullen we ons nu eerst voorbereiden om de volgende vraag aan onszelf stellen. Ontspan je, adem een paar keer diep in en uit en maak jezelf rustig. Concentreer je een ogenblik op je ademhaling en voel je lichaam. Doe een bodyscan van je tenen tot aan je hoofd moest je niet rustig zijn. Als je voelt dat je ontspannen en geconcentreerd bent, ben je klaar om verder te lezen.
Welke verdriet en verlies houd jou tegen om liefdevol te kunnen zijn?
Sluit je ogen en laat opkomen wat nodig is.
Als je dan een of meerdere antwoorden krijgt kan je hiermee verder gaan.
Al dit verdriet en pijn houd je tegen om je ware ik te zijn. Angst om alleen achter te blijven houd je klein, het ego houd je klein doordat je op deze gedachten reageert en voor waar houdt.
Je bent niet alleen, sterker nog, jij bent in iedereen en iedereen is in jou. Jouw gedachten vloeien door iedereen. Wees lief voor jezelf en anderen en laat al je pijn naar buiten vloeien. Je hebt deze niet meer nodig. Het wil niet zeggen dat je iets of iemand niet kan zien dat het er dan niet is. Voel in je hart en maak het leeg. Koester de mensen en de dingen die je graag ziet. Of ze er nu nog zijn of niet, ze zullen altijd in deze wereld aanwezig zijn, als jij hen in je hart vasthoud. Laat nu het verdriet los, laat alles vrij en het zal in andere mooie ogenblikken naar je terugkomen. Zeg niet vaarwel maar zeg tot ziens…
Laat alles even bezinken. Het kan goed zijn dat jij je nu helemaal leeg voelt en even moet bekomen. Verdriet dat al heel lang vast zit is een hele grote stap om los te laten.
Ga na deze oefening naar buiten en maak een wandeling in het groen. Laat je koesteren door de natuur, hoor de vogels fluiten, jou hun liefdevolle steun toezingen. Moest dit niet mogelijk zijn, ga dan gewoon even buiten zitten of in een open raam en adem een tiental minuten de frisse lucht in.
Moest je het hier nog moeilijk mee hebben kan je onderstaande oefening doen.
Sluit nu je ogen en vindt de rust terug in jezelf, in het Nu, in de open ruimte die er ontstaat als je dit verdriet loslaat, de vrije lucht in laat gaan, naar boven ziet zweven. Zeg vaarwel, het helpt jou niet meer… Je ben je veilig. Heb vertrouwen dat er voor je wordt gezorgd, dat het goed is. Je hoeft dat geroeste verdriet niet meer, en het zal ook nooit meer terug komen.
Hier zijn geen oordelen, geen stem die je commandeert of iemand die je trieste dingen toefluistert. Hier word je warm onthaald in de open ruimte die je hebt gecreëerd in de Universele krachtige Energie.
Je vrouwelijke energie is nu in balans gebracht met de derde en vierde energie circulatie. In de vrouwelijke energie huist meestal veel grief. Wees alert dat je dit niet meer toelaat. Je ego is nog niet helemaal gesust. Het is nog steeds waakzaam om elke kans aan te grijpen die jij niet opmerkt.
Blijf in het nu, daar hoor je thuis, niet in het illusie van gisteren of morgen waar het ego je wil hebben.
Geniet van de rust die je nu meer zal gaan vergezellen in ogenblikken waar je vroeger stress en druk ervoer.
Tot morgen.
Liefs,
“Een conflict in het leven is altijd angst en angst is een aanval van het ego op het leven.”
Moest liefde een tegengestelde kunnen hebben, dan zou dit misschien wel angst zijn. Je zou je denkgeest kunnen indelen in twee kolommen welke Liefde en angst zijn. Of het Zelf en het ego. Het ego wil steeds de Liefde overwinnen door angst te zaaien. Als je een kijkje in de wereld neemt lukt dit aardig, niet? Toch is dit grote waanzin!
Liefde is niet gewoon ‘houden van’ zeggen. Liefde is het leven zelf, waar alles uit voortkomt, het Zelf welk jij bent. Liefde kan niet aangevallen worden, liefde is vrij, een eenheid, oneindig en onvatbaar. De mens valt zichzelf aan met gedachten van het lichaam omdat hij zichzelf als afgescheiden in een lichaam ziet. Deze aan vals gedachten zijn een aanval op je denkgeest. Aanvalsgedachten komen voort van het ego en deze gedachten vormen beelden. Deze beelden zijn geen visie, ze reflecteren alleen maar je aanvalsgedachten en zijn gedachten uit het verleden. Je ziet dus niet wat werkelijkheid is maar illusies van het verleden die in je gedachten zijn.
Visie is wijsheid en kent het ego, het ego kent geen visie en heeft daardoor ook geen wijsheid. Als je openstaat voor deze kennis zal je de wijsheid gegeven worden en geen aanval meer doen op de Universele energie of liefde.
Het ego belet om liefde toe te laten omdat het geen ware liefde kent. Het voelt zich bedreigt door de liefde omdat hij de sterkste en de beste wil zijn en denkt helemaal alleen te staan in het leven en zich daarom instinctief verdedigd. Liefde is eenheid en onvoorwaardelijk, stroomt vrij en creëert zonder te oordelen. Liefde vergeeft. De aanwezigheid van angst of aanvalsgedachten zijn een teken dat je liefde afwijst en je denkgeest laat miscreëren.
Je moet je denken veranderen, niet je gedrag en dat is een kwestie van bereidwilligheid.
Door te leren om de levens energie vrij door je heen te laten stromen, je niet meer te laten beet nemen door egoisch gedachten, zal alles voor je geregeld worden zonder dat je daar veel voor hoeft te doen. Hoe bewuster en beter dat je hierin wordt hoe gelukkiger je bent en in overvloed zal leven.
Dit is een hele boterham!
Mag ik je aanraden om bovenstaande alinea’s een paar maal te herlezen om de woorden tot je te laten doordringen? Onderstaande oefening zal je zeker helpen om de levens energie vlot door je vierde circulatie te laten heen stromen en deze woorden in jouw energieveld toe te laten. De vierde energie circulatie circuleert in het centrum van de borstkast vlak bij het hart en is verbonden met de LUCHT.
Deze circulatie wordt vervuild door grief.
Lucht is verbonden met de tastzin of voelen. In deze circulatie komt de liefde centraal in het lichaam binnen. Hier wordt mee bedoeld dat wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat het intuïtieve of het Zelf reeds weet (dit meestal nog onbewust), welk door signalen in het hart binnenkomen, vooraleer deze signalen worden opgenomen in het brein om daarna door onze zintuigen en emoties te worden gevoeld.
Doordat je bewuster wordt door het innerlijk voelen of opmerkzaam hart, wat betekent dat ware liefde wordt toegelaten, zal innerlijke vrede en kennis verkregen worden. Dan is er de mogelijkheid om onvoorwaardelijk lief te hebben als deze circulatie is vrij gemaakt. Liefde is waarheid, de levensenergie of het Zelf. Zoals eerder besproken is liefde overal om ons heen en doordringt alles. Door het ego word je versluierd voor de liefde .
Voor de wereld en het ego lijkt het dat deze energie komt en gaat, leven en dood. Dit brengt verdriet en grief met zich mee. Het lijkt dat je verliest maar alles komt terug in een andere vorm. Het ego houd je in zijn ban door in je hart circulatie verdriet en verlies in te nestelen. Deze gevoelens voorkomen dat je verbonden bent met de werkelijkheid of het Zelf, je ware ik waar we heel deze week naartoe werken.
Het hart is het belangrijkste orgaan in je lichaam. Een niet te evenaren motor waar het leven bij jou naar binnenstroomt. Welk innerlijke vrede is en waarheid.
Ben je klaar om je hart open te zetten?
Zit je goed en heb je een rustig plekje gevonden? Om een goede doorstroming van de vierde energie circulatie te bekomen is het noodzakelijk om een opmerkzaam hart te verkrijgen. Je verstand stil te zetten en te voelen. Hiervoor is het nodig om het hart eerst te ontdoen van alle grieven en verdriet die je meedraagt.
Om deze innerlijke vrede te bekomen zullen we ons nu eerst voorbereiden om de volgende vraag aan onszelf stellen. Ontspan je, adem een paar keer diep in en uit en maak jezelf rustig. Concentreer je een ogenblik op je ademhaling en voel je lichaam. Doe een bodyscan van je tenen tot aan je hoofd moest je niet rustig zijn. Als je voelt dat je ontspannen en geconcentreerd bent, ben je klaar om verder te lezen.
Welke verdriet en verlies houd jou tegen om liefdevol te kunnen zijn?
Sluit je ogen en laat opkomen wat nodig is.
Als je dan een of meerdere antwoorden krijgt kan je hiermee verder gaan.
Al dit verdriet en pijn houd je tegen om je ware ik te zijn. Angst om alleen achter te blijven houd je klein, het ego houd je klein doordat je op deze gedachten reageert en voor waar houdt.
Je bent niet alleen, sterker nog, jij bent in iedereen en iedereen is in jou. Jouw gedachten vloeien door iedereen. Wees lief voor jezelf en anderen en laat al je pijn naar buiten vloeien. Je hebt deze niet meer nodig. Het wil niet zeggen dat je iets of iemand niet kan zien dat het er dan niet is. Voel in je hart en maak het leeg. Koester de mensen en de dingen die je graag ziet. Of ze er nu nog zijn of niet, ze zullen altijd in deze wereld aanwezig zijn, als jij hen in je hart vasthoud. Laat nu het verdriet los, laat alles vrij en het zal in andere mooie ogenblikken naar je terugkomen. Zeg niet vaarwel maar zeg tot ziens…
Laat alles even bezinken. Het kan goed zijn dat jij je nu helemaal leeg voelt en even moet bekomen. Verdriet dat al heel lang vast zit is een hele grote stap om los te laten.
Ga na deze oefening naar buiten en maak een wandeling in het groen. Laat je koesteren door de natuur, hoor de vogels fluiten, jou hun liefdevolle steun toezingen. Moest dit niet mogelijk zijn, ga dan gewoon even buiten zitten of in een open raam en adem een tiental minuten de frisse lucht in.
Moest je het hier nog moeilijk mee hebben kan je onderstaande oefening doen.
Sluit nu je ogen en vindt de rust terug in jezelf, in het Nu, in de open ruimte die er ontstaat als je dit verdriet loslaat, de vrije lucht in laat gaan, naar boven ziet zweven. Zeg vaarwel, het helpt jou niet meer… Je ben je veilig. Heb vertrouwen dat er voor je wordt gezorgd, dat het goed is. Je hoeft dat geroeste verdriet niet meer, en het zal ook nooit meer terug komen.
Hier zijn geen oordelen, geen stem die je commandeert of iemand die je trieste dingen toefluistert. Hier word je warm onthaald in de open ruimte die je hebt gecreëerd in de Universele krachtige Energie.
Je vrouwelijke energie is nu in balans gebracht met de derde en vierde energie circulatie. In de vrouwelijke energie huist meestal veel grief. Wees alert dat je dit niet meer toelaat. Je ego is nog niet helemaal gesust. Het is nog steeds waakzaam om elke kans aan te grijpen die jij niet opmerkt.
Blijf in het nu, daar hoor je thuis, niet in het illusie van gisteren of morgen waar het ego je wil hebben.
Geniet van de rust die je nu meer zal gaan vergezellen in ogenblikken waar je vroeger stress en druk ervoer.
Tot morgen.
Liefs,
© “Grote
Lente Schoonmaak” Van OSiB/ www.Zelfzeker Leiderschap.be
